Séance du samedi 17: Du froid mais toujours de la bonne humeur

Le froid glacial de cette matinée n’avait pas, loin de là, réfréné les ardeurs du groupe qui se retrouvait sur le (les parkings) de l’hôpital de Bassens dés 9h15. Nous partions donc pour Pragondran où le froid encore plus vif « qu’en bas » avait maintenu la neige sur une épaisseur de quelques centimètres. C’était donc encore une fois sur ce revêtement naturel que nous allions aiguiser notre technique de progression avec bâtons et surtout mettre en pratique la bonne manière d’en faire usage.

Un petit atelier technique était mis en place sur un secteur de parcours qui permet d’alterner courte descente mais raide et petite montée. Toutes les techniques étaient ainsi passées en revue et pouvait être corrigées en temps réel.

Nous faisions une première halte depuis un point de vue sur Chambéry qui était recouvert d’une très légère brume nous permettant malgré tout d’embrasser du regard la quasi totalité de l’agglomération Chambérienne. Ensuite nous partions vers la brèche du Malpassant, site grandiose d’où l’on surplombe le lac du Bourget avec une vue magnifique sur le lac et les différentes montagnes qui l’entourent. La montée qui y mène est un long faux plat qui permet de « donner des bâtons » et ainsi profiter pleinement de l’aide apporter par ces derniers.  Malheureusement Pascale et Georges devaient nous abandonner pour un problème de dos rebelle.
 En chemin nous rencontrions une des plus grandes voix de France Bleu pays de Savoie en la personne de Jean-Marie JEUDY, fameux chroniqueur et écrivain, spécialiste de la vie Savoyarde, de sa culture et de son histoire. Parmi nous ses plus fidèles auditrices étaient surprises et ravies de cette rencontre.
 Promeneur solitaire d’un jour, il était monté sur la petite Montagne (comme il aime appelé la moyenne montagne) pour y tenter, comme nous, de trouver le soleil et peut être l’inspiration pour de nouveaux récits. Tranquilité troublée par la ferveur de notre groupe, peut être sera t'il prochainement question, à la radio, d'une petite parenthèse Marche Nordique. La chronique pourrait être intitulée: "Une autre façon de marcher". Il faudrait que je lui en parle bientôt. 

Pour ce qui nous concernait l’inspiration était toute trouvée car il était l’heure de rentrer sur Pragondran pour y retrouver nos deux compagnons peut être déjà transis de froid. La descente s’effectuait tranquillement chacun tentant d’utiliser au mieux la technique de descente permettant de réduire les pressions sur les articulations des membres inférieurs. L’acquisition de cette technique nécessite quelques mises en situation mais surtout une certaine concentration sur le geste afin de ne pas perdre la synchronisation bras-jambes. Bien utilisée, elle garantie un réel confort de marche et surtout l’atténuation des traumatismes sur les articulations.

Une courte séance d’étirements (froid oblige) venait clôturer notre séance et redonner à nos muscles éprouvés leur élasticité infantile... Nous retrouvions Pascale et Georges pour participer au traditionnel goûter de fin de séance et redescendre ressourcés affronter les vicissitudes de la vie d’en bas.