Samedi 10 Novembre: Vous avez dit ambiance "Nordique" ?

 

En cette matinée maussade du 10 Novembre, le groupe bien décidé à affronter les intempéries se retrouvait sur le parking de l’hôtel de la Doria à Saint Alban.

9h15 tapante les marcheurs motivés semblaient toutefois pour certains septiques sur les possibilités de réaliser la séance sur le domaine de la Féclaz. En effet la neige tombée en petite quantité avait habillé les sommets et les forêts d’une fine parure blanche encore immaculée. C’était sans compter sur l’enthousiasme des plus hardis. A 10h00 donc, en cette froide matinée, nous entamions la séance d’échauffements, au combien justifiée, sur le parvis du départ des pistes de fond de la Féclaz. Un ciel relativement dégagé nous permettait de profiter d’une très belle vue sur les Belledonne et ses sommets eux aussi poudrés. Mais nous n’étions pas venu pour faire du tourisme bien que compatible avec notre activité, c’est sur les chemins que notre programme  matinal devait se dérouler.

Deux nouvelles venues Maryvonne et Natacha découvraient la technique tandis que le reste du groupe  révisait les gestes découverts samedi dernier mais déjà bien intégrés. La neige encore vierge, d’une épaisseur d’environ 10 cm, donnait une belle sensation de souplesse. Nous progressions au cœur de la forêt blanchie alternant courtes montées, descentes et beau terrain plat. Du vrai relief de type nordique et de belles conditions sans vent.

Quelques retours sur la technique de base, la respiration, la nécessité de  pousser loin derrière sur les bâtons et d’obtenir ainsi un bon effet propulsif, chacun tentant de restituer au mieux les conseils prodigués. Une petite séance vidéo venait ponctuer cet exercice. Cette deuxième séance met en évidence les progrès de chacun. 

Un petit moment d’étirements à l’abri du vent devant le bâtiment du Carsset et nous clôturions cette belle matinée devenue nuageuse par une boisson chaude et quelques victuailles.

Cette séance semble avoir été appréciée tant par les progrès qu’elle a permis ainsi que l’ambiance dans laquelle elle s’est déroulée.

Rendez vous Samedi prochain parking de l’hôpital de Bassens vers 9h15 pour une séance à Pragondran sous la croix du Nivolet.